元氣な身体作り

酵素ダイエット

「酵素」で胃腸を休める引き算の健康法!

くすりの本多がおススメしているダイエットは、酵素ダイエット!あなたも始めてみませんか?
酵素ダイエットは単に痩せることだけを目的にしていません。健康維持・生活習慣病の予防、内臓を休めお腹の大掃除や健康ダイエットに!
生きた多種類の植物エキスを自然抽出し、自然醗酵・塾成させた、消化済み(醗酵微生物の働きで)の酵素ですので、身体に優しいダイエットです。

身体に「休養」と「栄養」を与えます。朝食や昼食をやめて酵素に変える事で、胃や腸に負担をかけず、身体も軽くなりダイエットにつながります。「やせる」にはカロリーを抑えるのが一番と考えがちですが、ある番組で「カロリーを控えようとして、必要な炭水化物の摂取が少なくなると、かえって体脂肪を蓄えたり、目覚めが悪い、体がだるい、貧血などを起こす」など脳が防御反応をとるとのことでした。
冷え体質の方は特に冷たい水で飲むと、更に機能の妨げになります、お湯割り、生姜紅茶などで飲まれるとよいです。

女性の場合は生理の周期に大きく作用し、新月と満月の「月のパワー」を利用するとより効果的にファステイング(断食)ができます。  
一食だけ酵素食に置き換える「夜だけファステイング」や体の休養日として、「1~3日のファステイング」もおススメです。
くすりの本多のアドバイス付きですので、安心して酵素ダイエットをオタメシください。
冷え症・肌荒れ・アレルギー・肩こり・便秘・生理痛・疲れやすい・食欲がない・老化・大病や入院中の体力回復などこのような症状の皆様にもおススメします。

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